לבשל בריא יחד – סדנת ילדים מבשלים

מאז הילדות אני אוהבת לבשל.

וגם הילדים הפרטיים אצלי בבית מבלים איתי במטבח מילדות.

כשילדים מבשלים האוכל הרבה יותר טעים להם.

ותופתעו לראות אותם טועמים טעמים חדשים.

הכי כיף לשחק באוכל.

ולתת לילדים בסיס בריא התחלה לתזונה בריאה יותר.

 

בסדנת ילדים מבשלים

• נכין יחד אוכל כיפי

• אוכל שילדים אוהבים

• אוכל לילדים בגרסה הבריאה שלו

• נטעם טעמים חדשים

במהלך הסדנא נחתוך …נקצוץ…נקלף…נערבב…נטעם…יחד.

הילדים מכינים ה-כ-ל!

נאכל תוך כדי הכנת המנות – למי יש סבלנות לחכות?

מה שבטוח…זה כיף לשחק באוכל!

מה נבשל?

• נלמד לגלגל דפי אורז ולמלא אותם במה שאוהבים – לא תאמינו כמה אפשרויות
• נכין לבד שניצל תירס קלי קלות – הילדים יכולים להכין לבד בבית
• מי לא אוהב צ'יפס? נכין צ'יפס ירקות להיט! ממלא סוגי ירקות מפתיעים.
• סלט חייבים בארוחה – נפתיע עם סלט תלתלי ירקות צבעוני.
• חייבים מתוק – וחייבים בריא – וגם שילדים יאהבו.

מה נלמד?

בסדנת בישול ילדים מבשלים נלמד להכין אוכל שילדים אוהבים – בגרסה הבריאה שלו.

אוכל בריא, פשוט וקל להכנה.

נשלב מגוון ירקות, דגנים וקיטניות בצורות בישול והכנה בריאות וקלות.

נדבר על תזונה בריאה למשפחה.

ואיך מלמדים ילדים לאכול בריא יותר.

 

את המתכונים, שכולם ממש – אבל ממש, קלים להכנה- תקבלו כמובן בשביל שתוכלו להכין גם בבית.

למי זה מתאים?

הסדנא מיועדת לילדים מגיל 6-12

ילדים צעירים מגיעים בליווי הורה

ילדים בוגרים מוזמנים עם חבר/ה.

מתאימה ל: 10-12 משתתפים

הסדנה צמחונית ומתאימה גם לטבעונים.

איפה?

הסדנאות מתקיימות אצלי במטבח בקיבוץ שדה נחמיה, במקום הכי יפה שיש – בגליל.
הסדנא כוללת ארוחה מכל מה שבישלנו יחד.

משך הסדנא  כשעתיים של שמחה וכיף.

כמה עולה?
עלות הסדנא: 100 ש"ח לילד 80 ש"ח להורה מלווה.

המחיר כולל את כל הרכיבים, הארוחה והמתכונים כמובן.

אין צורך להביא איתכם כלום מלבד תאבון….

מבטיחה שכל מה שתלמדו תוכלו לבשל בקלות יחד עם הילדים אצלכם במטבח!