מה נלמד?

בסדנת בישול עונתי קייצי נתמקד בהכנת אוכל בריא, פשוט וקל להכנה מירקות שגדלים בעונת הקיץ, בשילוב דגנים וקיטניות.

נדבר על ירקות הקיץ ולמה כדאי לאכול ירקות שגדלים דוקא בעונה.

נלמד מה האיכויות של ירקות ופירות (למשל מחממים או מקררים, כבדים או קלים, יבשים או שומניים…) ומה האיכויות של ירקות ופירות שגדלים בעונה החמה וכמובן מה להכין איתם.

תוך כדי נדבר על מלא דברים שקשורים לעולם הבריא שלי:

• מה זה בכלל תזונה בריאה

• מלא טיפים לבישול בריא

• תזונה על פי הרפואה האיורוודית

• מה זה בישול צמחוני/טבעוני בריא

• ועוד מלא נושאים שמעניינים אותכם

ואת המתכונים, שכולם ממש – אבל ממש, קלים להכנה- תקבלו כמובן בשביל שתוכלו להכין גם בבית.